腰痛と向き合う壁紙職人
建設業でも労災認定……腰痛トラブル増？
建設業に限ったことではありませんが
無理な姿勢で腰に負担をかけてしまいます
そして年齢とともに筋肉は減少します。
ある日、突然ぎっくり腰を経験する
「痛みでパンツが…靴下が履けない！」
一週間は安静状態でした（泣）
整形外科や整骨院やカイロプラクティックに
変えては通院治療でした
やはり
日々のストレッチや筋トレをすることが良いですね
特に背筋が重要かと思います。
腰に下げる道具袋（腰袋）？
使用道具を欲張り過ぎると当然重くなります
知ってる限りでは電工さんが一番かな？
クロス職人の腰袋も結構重いんです（個人差有）
右利きの為かほぼ右側に収納（重み）
左右のバランスが悪かった為かな？
たまに左足のつけねに痛みあったんです
20年位にわたり同型を新調してきましたが
思い切って型変更（位置変更）しました
目的は左右のバランス（重さ）と腰痛の緩和です
位置確認（泣）
やはり２０年間の慣れた定位置変更はスピードに
影響しますね…
しかし、足のつけねの痛みが感じないし
腰もいい感じで慣れれば動きやすいので良かったです
結果満足！！
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